|
| Набережные Челны, 25 февраля 2013 |
|
|
|
Новости
14.12
Челнинка Халида Исламовна сейчас благодарит и Бога, и человека. «У моего мужа злокачественная опухоль. Страшнее, казалось, не бывает. Ее обнаружили в головном мозге.
14.12
С начала 2011 года увеличивается плата за питание в детских садах. «Мы вводим в действие новые санитарные правила. Теперь хлеба детям будут выдавать на 10% меньше.
14.12
Челнинцы, узнав о замене полиса ОМС (обязательного медицинского страхования), взволновались. У некоторых срок действия полиса до 31 декабря 2010 года, а новые начнут выдавать только с 1 мая 2011. ОбъявленияАнекдоты и Разговоры- Доченька, ты братика хочешь?
|
АвтоПозы-таблетки: санаторий дома2008-05-13 05:39:32
Что вы делаете, когда болит голова или живот прихватило? Таблетки пьете. У тех, кто практикует йогу, тоже есть лекарства - специальные позы. Определенные комбинации асан (поз йоги) спасают от разных болячек. Руководитель Центра йоги Айенгара Игорь Юрин дарит рецепты на всякие случаи. В этом номере он покажет, как за 20-30 минут "подзарядить батарейку", получить облегчение при болях в ногах, голове, а также положительно воздействовать на органы пищеварительной, выделительной и репродуктивной систем. Все, что вам понадобится - немного пространства у стены, табурет или стул и пара одеял. Супта Баддха Конасана Ардха Халасана
Випарита Карани
Завершающая "процедура" - Шавасана. Лягте на расстеленное одеяло, второе подложите под голову и шею как подушку и расслабь |
Челны-фото
Адвокат, бухгалтер и психологу нас очень холодные полы. первый этаж Блоги |
за, упритесь ими прямо в стену. Время выполнения 5-8 минут. Дыхание спокойное.
Сложите два одеяла шириной не уже ваших плеч на полу перед стулом или табуреткой. Расположите на этой подставке туловище, закиньте ноги на стул, оставляя шею в воздухе. Если ногам неудобно, то подложите под них ещё одеяло. Время выполнения 3-5 минут, глаза закрыты.
ройте глаза. Время выполнения 5-8 минут.
