В городской больнице №5 с наступлением жары начинает действовать отработанная годами программа. Пациентам рекомендуют выходить на прогулку после 16.00, а окна в палатах с солнечной стороны зашторивают белыми простынями. В летний зной усиливают контроль за питьевым режимом. Как рассказали корреспонденту «Челны ЛТД» специалисты больницы, наплыва пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, нет. Но это только пока. По опыту медиков, если жара продержится еще два-три дня, число обращения увеличится.

Такого же мнения придерживаются и педиатры поликлиники Камского Детского Медицинского Центра. Пока родители маленьких пациентов с тепловыми ударами или солнечными ожогами к ним не обращалось, но картина может измениться, если жара продержится еще 2-3 дня. Врачи и участковые педиатры проводят активную разъяснительную работу среди мам, давая им советы по поводу поведения во время жары.

Сложнее приходится пациенткам перинатального центра - будущие мамы жалуются на плохое самочувствие и даже отказываются приходить на прием днем. Говорит заведующая Женской консультацией Перинатального центра КДМЦ Талина Александровна Талипова:

- Беременные пациентки очень тяжело переносят нынешнюю погоду. Некоторые даже в поликлинику приходить отказываются, днем по жаре идти тяжело. Приходится обзванивать, уговаривать придти. Иногда даже по телефону что-то советуем. Сложнее с беременными, которые работают. Не всегда компании создают хорошие условия для них.

Как перенести жару во беременной женщине? Вот несколько советов. Некоторые из них универсальны и подойдут для всех:

- не находиться на улице после 10.00 и до 16.00

- обязательно носить головной убор и свободную одежду из натуральных тканей

- не пользоваться косметикой, кожа должна дышать

- с осторожностью пользоваться кондиционерами и вентиляторами, не увлекаться льдом и холодными напитками. Пить больше обычной воды, морсов и компотов.

- чаще принимать душ и плавать (если есть показания лечащего врача)

- жара легче переносится во сне, поэтому днем по возможности нужно спать

- снизить потребление сахара и соли, включить в рациона больше фруктов и овощей