В ночь с 18 на 19 января православные христиане будут отмечать праздник Крещения. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет недуги. Этим и пользуются верующие, окунаясь с головой в воду.
В Татарстане для купания в прорубях будет организовано 66 купелей, две из которых в Набережных Челнах: на реке Мелекеска напротив Храма Серафима Саровского и на роднике Боровецкий. На сегодняшний день толщина льда в указанных местах составляет 15-20 см.
Кроме того, в Тукаевском районе купели буду устроены на реке Челнинка возле поселка Новотроицкое и на реке Кама рядом с Белоусом (в обоих местах толщина льда 25-30 см.).
Обеспечивать безопасность крещенских купаний будут сотрудники ГИМС, спасатели и пожарные.
В то же время МЧС по республике Татарстан совместно с Татарстанской митрополией РПЦ подготовили ряд запретов и рекомендаций для желающих искупаться в проруби.

Запрещается:
* купание в купели до освящения её священнослужителем;
* купание без надзора сотрудников МЧС и медработников;
* купание детей без присмотра взрослых;
* купание группой более трех человек;
* ныряние в воду со льда;
* загрязнение и засорение купели;
* распитие алкогольных напитков и купание в пьяном виде;
* выгуливание в местах купания собак и других животных;
* оставлять на льду и в раздевальнях бумагу, стекло и прочий мусор;
* подавать крики ложной тревоги;
* подъезжать к купели на автомашинах;
* рядом с прорубью не должно одновременно находиться более 20 человек.

Противопоказания к купанию в проруби людям при острых и хронических заболеваниях:
* воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
* сердечно-сосудистой системы (пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь, перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
* центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит);
* периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
* эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
* органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
* органов дыхания (активный туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
* мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков и предстательной железы);
* желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).

Рекомендуется:
* перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку;
* к проруби подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Можно и в шерстяных носках;
* лестница для спуска в воду должна быть устойчивой. Для подстраховки можно опустить в воду прочную веревку с узлами, другим концом хорошо закрепленную на берегу - чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды;
* окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
* при входе в воду первый раз сразу же достигайте нужной вам глубины, но не плавайте;
* не находитесь в проруби дольше одной минуты;
* при опускании на дно в небольшой проруби имейте ввиду, что не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда и при всплытии могут «промахнуться» и удариться головой об лед;
* следите за своим ребенком во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
* при выходе из проруби есть вероятность соскальзывания обратно под лед. Необходима страховка и взаимопомощь;
* после окунания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
* для укрепления иммунитета и предупреждения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из термоса.

На фото: Купания на Крещение в Набережных Челнах в прошлом году.