Любой челнинец живет в плотном графике, вне зависимости от возраста и уровня доходов. Суматоха дел закручивает, все хочется (или нужно) успеть. До себя порой не доходят руки, а тут подоспело и плохое настроение с нежеланием что-то делать. Причину всех бед люди зачастую сваливают на низкую зарплату. Она во всем виновата. Первая мысль: «Были бы деньги, все было бы по-другому». Пока же жизнь складывается, как строчки в песне Земфиры: «денег нет – счастья нет…». Однако главный психолог городского наркологического диспансера Ольга Рапопорт уверена, что корень всех проблем лежит в травмах, полученных человеком при рождении и приобретенных в детстве. Заметим, речь не идет о каких-то физических увечьях, а о душевных испытаниях.

«Беременность матери сильно сказывается на последующей жизни человека, – начинает разговор психолог Рапопорт. – Если будущие родители ругаются, и мама расстраивается, то ребенок испытывает те же чувства, что и мать. Весь негативный опыт оседает «под корочкой». Серьезным испытанием становится процесс рождения. Матери страшно, больно, и ребенок испытывает те же чувства. У нас только недавно начали применять практику нормальных родов, когда ребеночка сразу кладут к матери. Раньше забирали, поэтому у него формировалась первая травма – одиночества. Впоследствии он вырастает и цепляется за любого человека, лишь бы не остаться одному». В качестве примера своих слов психолог приводит жен, которых бьют, унижают мужья, но женщины не могут с ними расстаться.

По мнению психолога, избавиться от неразрешимых на первый взгляд жизненных трудностей можно с помощью холотропного дыхания. Это терапия, направленная на устранение хронической усталости, нарушений сна. Метод применяется для лечения как наркозависимых, алкоголиков, игроманов, так и обычных людей. 21 год назад холотропное дыхание было официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в качестве одного из 28 методов психотерапии.

Сеанс происходит следующим образом: группа людей, обычно это 10–12 человек, ложится на пол, надевает повязки на глаза и начинает дышать в унисон музыке. С увеличением ритма необходимо учащать и дыхание. Человек входит в легкий транс. В этом состоянии проигрываются эпизоды из жизни, которые стали знаковыми. Чем глубже дышит человек, тем более мощными идут переживания, чем быстрее, тем быстрее они меняются. Так происходит избавление от трудных эмоций.

Зрелище это не для слабонервных. Кто-то отчаянно гребет, кто-то крутится по полу или кричит во весь голос, даже плачет навзрыд.

Все, кто решил испытать на себе подобную терапию, предварительно проходит медицинскую диагностику. Заметим, стоимость одного сеанса составляет 500 рублей. Есть и свои противопоказания: это беременность, глаукома, ранний послеоперационный период, эпилепсия, психические заболевания и детский возраст.
Сеансы холотропного дыхания проводятся в виде курсов, частота и количество  индивидуальны. Но в среднем проводится от 8 до 15 сеансов. Психолог Рапопорт в неделю проводит два сеанса. Больше, говорит, тяжело эмоционально. «Бывает, что организуют приезжие специалисты двухдневные тренинги. Да, человек расковырял свою душевную болячку, но что ему потом с ней делать? Специалисты-то уже уехали. В моем случае, если я беру человека, затем отслеживаю его».

Холотропное дыхание состоит из нескольких этапов. После транса нужно нарисовать то, что чувствуешь. При этом неважно, есть ли способности к рисованию или нет. Затем на шерринге – коллективном обсуждении – эти рисунки анализируется психологом.

«Почему групповое обсуждение? – задает вопрос и тут же сама отвечает на него Ольга Анатольевна. – Потому, что есть понятие «групповая индукция». Например, человек сидит один и думает, что его проблема самая глобальная. Послушав другого, он понимает, что зря «парится». Начинает меняться восприятие мира, к тому же появляется новый круг общения. Здесь же можно проговорить какие-то остаточные переживания».

Сейчас на сеансы к Ольге Рапопорт ходят даже семьями.

На фото: В рисунках пациенты отражают все то, что пережили в процессе измененного состояния сознания.