Одиночество в нашей жизни

Иногда создается впечатление, что одиночество в нашем обществе преследует каждого так же, как и необходимость зарабатывать. На одиночество жалуются многие дети из вроде бы благополучных семей. Многие взрослые не могут найти себе друзей, не могут найти «свою половину», с которой можно было бы создать семью. Обо всем этом говорят психологи, которые каждый день выслушивают откровения челнинцев. Что это за явление: одиночество? Как появилось, откуда пришло? Может быть это нормальное состояние человеческой души, к которому мы еще не привыкли? Или одиночество следует преодолевать? А если преодолевать, то как? На эти вопросы попытались ответить семейные психологи Евгений и Альбина Рейс, Наталья Аблизина и Нина Зуева, собравшись за круглым столом в семейной клинике «ТАНАР».

Наталья Аблизина:

-         Мы стали независимыми. Придерживаемся правила: «Не решишь свои проблемы сам — никто не поможет». Многие не приветствуют работу в команде, пропагандируют индивидуализм. Вперед, расталкивая локтями всех. В быту все тоже делается для жизни в одиночестве. Включил стиральную машину-автомат — постирала. Включил кузонный комбайн или микроволновку — пориготовилась еда. Так формируется одиночка и психологияя одиночки.

Нина Зуева:

-         Мне мои клиенты, одинокие мужчины, объясняют: зачем мне жена? Постирать, погладить могу легко, в «Бахетле» все есть и готовить не надо. Прихожу домой - там спокойно. Проблемы с сексом, что, не решу?!

У меня большая практика, но в последние годы я впервые вижу эту тенденцию: сознательно одиноких мужчин становится все больше, их уже много, очень много. Это среди успешных людей. Безденежные мужчины пытаются как-то пристроиться в жизни с помощью женщин. Дамы рассказывают анекдоты о знакомствах в клубах, по объявлениям. Мол, идем по улице, я говорю, может мороженое купить? Он: о, купи и мне тоже!

Поговорив еще о примерах, когда на одиночество жалуются супруги, живущие вроде бы нормально, психологи пришли к выводу, что одиночка формируется всей жизнью нашего общества. Общество не помогает преодолевать одиночество. В наше общество пришло многое из западного, американского образа жизни. Возник вопрос: это объективно? Может быть, с этим надо смириться и к этому приспособиться? Супруги Рейс с таким предложением не согласились.

-         Еще в Бибилии сказано, что человек не должен жить один. Он должен с кем-то общаться откровенно. У всех есть потребность в общении о своем, о личном. Успешные женщины, с виду уверенные в себе и декларирующие одиночество, по ночам от этого одиночества плачут. Успешные мужчины из-за своего одиночества глубоко несчастны в душе, - сказал Евгений.

-         Американцы решают эту проблему с помощью психологов и психотерапевтов. Там чуть ли не у каждого есть свой психолог. Понадобилось выговориться — пришел к психологу, заплатил, поговорили. Мы со временем увидим удастся ли им этот эксперимент: избавиться от одиночества с помощью психологов, - добавила Альбина.

Придти к психологу и посоветоваться это, конечно, вариант. Но даже советы специалиста не избавят от одиночества. Нужно действовать. Как?

-         Есть одна старая истина: если хочешь что-то получить от людей, начни им это давать. Нужно учиться слушать других. Одиночество возникает от того, что люди разучились слушать друг друга. Некогда, у самого(ой) проблем много, дел полно! А зачастую достаточно просто выслушать человека, - заметила Нина Зуева. В подтверждение своих слов она рассказала весьма красноречивую историю.

К ней на прием несколько лет (!) пробивалась одна высокопоставленная дама. Зуева не хотела ее принимать. От этой дамы тогда зависела работа и должность Зуевой, а что будет, когда она узнает все личные тайны той, кто может работы лишить?! Но дама все же пробилась, Зуева ее приняла.

-         Эта дама говорила одна. Она говорила четыре часа, не обращая внимания на то, что я ей напоминала: каждый час — это ваши деньги! Она говорила, а я задавала лишь уточняющие вопросы: а почему вы так решили? А почему вы так поступили? А что вы при этом чувствовали? И все. Она выговорилась и в конце вдруг сказала: вот теперь я поняла в чем моя проблема! Не понадобилось даже моей консультации. Я спросила почему же она тогда просто не поговорила ни с кем из своих коллег? А они, говорит, не хотят слушать! Все с первой минуты начинают давать советы, дескать у меня тоже такая проблема была, так я скажу что делать! - рассказала Нина Тихоновна. Начните слушать тех, кто бращается к вам с разговором о чем-то личном. Будьте терпеливыми. Так со временем вы перестанете быть одинокими.

Семья и одиночество в семье — это отдельная тема. Проблема втом, что мы сейчас не умеем создавать семьи и мало кто знает как это делать.

-         Статистика показывает очень интересную закономерность. Чем меньше времени прошло от первой встречи до первого секса, тем короче будет знакомство, а семьи не получится вообще. Или не получится полноценной семьи, - так Евгений Рейс обозначил одну из главных причин неудачных знакомств.

-         Мы работаем в ЗАГСе. Беседуем с парами, которые подали заявление на регистрацию брака. Читаем им лекции. После предлагаем каждой паре придти и пройти анкетирование. Ответить на конкретные, практические  вопросы о том, как они собираются жить, решать бытовые проблемы, когда планируют завести ребенка, сколько они хотят иметь детей, как будут их обеспечивать. Каждый раз из сотни пар на анкетирование приходит две-три, - отметила Альбина Рейс.

-         А через два года большинство из тех, кто не пришел на анкетирование звонят и буквально кричат о том, что брак у них распадается, - завершила мысль Альбины Наталья Аблизина. Она консультирует семейные парыЮ решившие подать на развод.

-         Мой муж интуитивный психолог. По профессии он не психолог, но интуитивно психолог лучше меня. Он ввел однажды правило не ссориться в неподходящей обстановке. Если ссора начиналась дома, вечером, при детях, он говорил: так, сейчас разговор прекращаем! Укладываем детей спать, пьем чай и идем на улицу. Там будем доссориваться. Уложили детей, попили чайку — успокоились. Вышли на улицу и все обсудили. Семье нужны правила общения. Супруги (будущие или состоявшиеся) должны решить как они будут обсуждать проблемы, как будут ссориться, - добавила Зуева.

Почему в жизни устроено так, что большинство людей не влюбляются с первого взгляда, а те кто влюбляется не создают семью на второй день после знакомства?

-         Существует убеждение о том, что у каждого человека где-то есть своя половинка. Вот они встретятся, половинки сложатся как две части разрезанного яблока и будут счастливы. Потому что они половинки одного целого, у них не может быть споров, конфликтов, проблем. Это миф. На самом деле людям (даже очень влюбленным) нужно время (и немало) чтобы понять как выстроить свои отношения до свадьбы, а тем более как их выстроить в семье, - сказала Зуева.    

Почему возникает ощущение одиночества у супругов в семье? На этот вопрос очень хорошо ответила та же Зуева.

-         Мы с мужем не разговаривали лет 25. То есть мы общались по каким-то бытовым, практическим проблемам, но о своем, о личном не разговаривали лет 25. Жили каждый своей жизнью: он рабтал, делал карьеру, я рожала детей, получала третье высшее образование. Позже муж признался, что был момент когда он всерьез задумал уйти, развестись. Потому что понял, что мы стали чужими. Я это почувствовала. Даже чемодан ему собрала и сказала: если решишь окончательно, уходи и не о чем не беспокойся. Но мы решили, что сначала нужно все же поговорить. О своем, о личном. И стали разговаривать.

-         Ко мне на прием со своими проблемами приходят проститутки. Они рассказывают о «странном» поведении женатых мужчин, - продолжила Зуева. - Придет клиент к проститутке, деньги заплатит и... говорит. Посто говорит, о сексе и не думает. Дама ему напоминает, что он деньги заплатил, что время идет. Да ладно, отмахивается, что я, секса не найду?! Поговорить надо, потому что жена со мной не разговаривает. Она с кастрюлями, да с детьми возится, стиральная машина ее волнует больше, чем я!

Супругов делает чужими людьми нехватка времени на личное общение. Работы, заботы, усталость, разговаривать о ее (его) переживаниях даже не хочется, свои бы пережить...

Психологи дают конкретную рекомендацию всем семьям. (Рекомендация эта отчасти применима и в отношениях с друзьями, и даже просто знакомыми). Найдите время для личного общения каждый день. Освободите его, выключив компьютер, телевизор, сотовый телефон, плеер. Сидите (гуляйте, занимайтесь чем-то, что не мешает разговору) и разговаривайте, общайтесь. Вспомните как вы общались до свадьбы.И не забывайте о существовании психологов и о том, что у всех проблем есть решение, просто это решение надо искать вместе.

Беседу за круглым столом изложил Сергей ИСИЧКО

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ врачей семейной клиники "Танар"